土地承包经营权的效力主要包括承包人、发包人的权利和义务。

    一、承包人的权利

    （一）占有、使用、收益权

    （二）处分权

    （三）补偿权

    （四）生产经营自主权

    二、承包人的义务

    （一）缴纳承包费的义务

    （二）合理使用土地的义务

    三、发包方的义务

    （一）无法定事由不得在承包期内收回土地

    （二）无法定事由不得在承包期内调整承包地

    （三）应当交付约定的土地

    （四）发包方的违约责任

    四、发包方的权利

    （一）发包权

    （二）监督与制止权

    （三）物权请求权和损害赔偿请求权

    （四）法定情形下收回和调整承包地的权利

    （五）其他权利义务